Forum Nowoczesna Kobieta i Nowoczesny Mężczyzna Strona Główna Nowoczesna Kobieta i Nowoczesny Mężczyzna
Nowocześni
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Nadwaga co robic
Idź do strony 1, 2  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Nowoczesna Kobieta i Nowoczesny Mężczyzna Strona Główna -> Zdrowie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
jamajka
Przyszłość
Przyszłość


Dołączył: 05 Sie 2018
Posty: 468

PostWysłany: Pią Wrz 10, 2021 14:08    Temat postu: Nadwaga co robic Odpowiedz z cytatem

Dopadlo i mnie... jak zaczac zdrowa diete? co zrobic by zwalczyc ta nadwage?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pią Wrz 10, 2021 14:08    Temat postu:

Powrót do góry
joAnna
Młoda Polska
Młoda Polska


Dołączył: 05 Kwi 2019
Posty: 145

PostWysłany: Wto Wrz 14, 2021 12:22    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

No nie tyje sie w jeden dzien, wiec trzeba sie przygotowac na to, ze odchudzanie to tez proces i na pewno troche potrwa. https://odchudzanie.medicover.pl/ ja sie zglosilam do tej kliniki leczenia otylosci bo wiedzialam, ze sama bez wsparcia sobie nie poradze. To byla dobra decyzja
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kosmetyczna91
Barok
Barok


Dołączył: 17 Lut 2020
Posty: 79

PostWysłany: Czw Wrz 16, 2021 10:12    Temat postu: Re: Nadwaga co robic Odpowiedz z cytatem

jamajka napisał:
Dopadlo i mnie... jak zaczac zdrowa diete? co zrobic by zwalczyc ta nadwage?


spróbuj włączyć do diety koktajle odchudzające - takie, które pozwolą zastąpić wybrane posiłki w ciągu dnia, a jednocześnie dostarczą wszystkich niezbędnych składników odżywczych w odpowiednich proporcjach Smile zaoszczędzić

________________________
sinupret tabletki
koronawirus ochrona
Theraflu ExtraGrip
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Eliza695
Barok
Barok


Dołączył: 19 Sie 2021
Posty: 74

PostWysłany: Czw Wrz 16, 2021 15:26    Temat postu: Re: Nadwaga co robic Odpowiedz z cytatem

Poczucie dobrego stanu psychicznego zwiększa poziom aktywności, w tym fizycznej
polecam psychoterapia chrześcijańska online
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kulkka
Młoda Polska
Młoda Polska


Dołączył: 27 Sty 2018
Posty: 141

PostWysłany: Wto Wrz 21, 2021 16:43    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przede wszystkim trzeba zmienić dietę i zacząć ćwiczyć. Samo nic nie przyjdzie, także przed Tobą ciężka praca. Ale jeśli się do niej przyłożysz to efekty przyjdą i to szybciej niż myślisz. Jedynie co to warto też się wspomagać suplementami w tym sanprobi super formula który będzie wzmacniał naszą mikroflorę jelitową.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Ewelena
Średniowiecze
Średniowiecze


Dołączył: 07 Wrz 2021
Posty: 39

PostWysłany: Sro Wrz 29, 2021 12:05    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mając nadwagę trzeba przede wszystkim dążyć do deficytu kalorycznego, dlatego najlepsze efekty będą przy połączeniu diety i aktywności fizycznej. Dla osób, które nie radzą sobie jeszcze z dobraniem odpowiedniej kaloryczności i wielkości posiłku i są z Wrocławia, mogę polecić wrocławski catering dietetyczny. Profesjonalni dietetycy dobiorą odpowiednią kaloryczność na podstawie danych z ankiety. Jednak jest taka zasada, że w tym czasie należy ograniczyć spożywanie słodkich napoi (które zawierają dużo tzw. pustych kalorii) i jednocześnie nie spożywać nic innego poza daniami przygotowanymi przez catering (iw innym przypadku dieta nie będzie miała sensu)
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Mateo100
Romantyzm
Romantyzm


Dołączył: 18 Lis 2020
Posty: 105
Skąd: Tarnów

PostWysłany: Pon Paź 04, 2021 22:57    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Tutaj https://fitrepublic.pl/jak-schudnac-z-twarzy-6-prostych-sposobow-na-schudniecie-z-twarzy/ dowiecie się jak schudnąć z twarzy. Macie tam bowiem 6 prostych sposobów. Myśl, że warto je wypróbować. Dzięki temu będziecie wyglądać lepiej i czuć się lepiej. Ładny wygląd poprawia również nasz nastrój.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Sumka
Barok
Barok


Dołączył: 07 Sie 2019
Posty: 78
Skąd: z nieba

PostWysłany: Sro Paź 06, 2021 14:28    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wielu ludzi zmaga się z nadwagą,wielu też korzysta z pomocy dobrej jakości odżywek i spalaczy tłuszczu. W sklepie Supleprofit https://supleprofit.pl/ można je nabyć bez przeszkód,podobnie jak witaminy,minerały,wzmacniające organizm,dbające nie tylko o zdrową i piękną sylwetkę, ale też o włosy,stawy i paznokcie. Dzięki nim zdrowo zgubimy zbędne kilogramy i będziemy cieszyć się wynikami naszej pracy nad sylwetką.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Tedowalix63
Antyk
Antyk


Dołączył: 10 Paź 2021
Posty: 4

PostWysłany: Nie Paź 10, 2021 16:45    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Co o tym uważacie?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Milosz5
Przyszłość
Przyszłość


Dołączył: 08 Lis 2018
Posty: 446

PostWysłany: Pon Paź 25, 2021 07:19    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A może faktycznie dobrym pomysłem byłby catering dietetyczny? Ja uważam, że jeśli dobrze podejdziecie do tego tematu, to będziecie w stanie znacznie lepiej zadbać o swoją sylwetkę. Zresztą zajrzyjcie do https://www.maczfit.pl/trojmiasto/ i przekonajcie się co do tego, jak ciekawe oferty cateringowe możecie dzisiaj znaleźć w swoim mieście.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
miki44
XX-lecie Międzywojenne
XX-lecie Międzywojenne


Dołączył: 23 Paź 2020
Posty: 166

PostWysłany: Sro Mar 09, 2022 13:44    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Spróbuj wyeliminować z diety cukier, duże ilości tłuszczu. Wprowadź produkty, które wspomogą odchudzanie. Może to być na przykład spirulina. Rzuć okiem tu https://planteon.pl/zdrowa-zywnosc/superfoods/spirulina-proszek - jest do kupienia w proszku. Łatwo z niej skorzystać, a zmniejsza łaknienie dzięki czemu ułatwia odchudzanie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Granus
Przyszłość
Przyszłość


Dołączył: 22 Gru 2017
Posty: 304

PostWysłany: Sro Mar 16, 2022 10:04    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na pewno nie obędzie się bez ograniczenia jedzenia i zwiększenia ilości ruchu. Na https://klinikamiracki.pl/lipolife-3g/ poczytaj też o takich zabiegach laserowych, moim zdaniem to super rozwiązanie dodatkowe
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
zaradna
Średniowiecze
Średniowiecze


Dołączył: 27 Mar 2020
Posty: 37
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Wto Mar 22, 2022 15:15    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Oprócz diety z pewnością nie zaszkodzi zapisanie się na siłownię albo do klubu w którym organizowane są zajęcia grupowe.
siłownia Kraków oferuje taką możliwość.
Energym realizuje misję w oparciu o filozofię zrównoważonego rozwoju ciała i ducha. Działalność firmy odbywa się na wielu płaszczyznach: od fizycznej aż po duchową.
Dzięki nim, nie tylko będziemy świetnie wyglądać, ale też dobrze się czuć.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
jjusti18
Przyszłość
Przyszłość


Dołączył: 28 Cze 2017
Posty: 1057

PostWysłany: Sro Mar 23, 2022 19:46    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A czy macie może jakiś link na dobrą firmę cateringową, która oferuje dietę pudełkową? Pytam, ponieważ zastanawiam się nad tym czy nie przejść na taką dietę, ponieważ chciałabym zadbać o siebie, jak i nieco nawet schudnąć.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ayris
Pozytywizm
Pozytywizm


Dołączył: 27 Wrz 2021
Posty: 138

PostWysłany: Pią Mar 25, 2022 11:11    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Myslę, że warto zastosować detoks. Tutaj https://zesportemnatak.pl/detoks-warzywno-owocowy-wszystko-co-musisz-o-nim-wiedziec/ znajdziesz ciekawy artykuł na ten temat. Sama jestem po detoksie i parę kilogramów zgubiłam.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Adres AIM
Reklama






Wysłany: Pią Mar 25, 2022 11:11    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Nowoczesna Kobieta i Nowoczesny Mężczyzna Strona Główna -> Zdrowie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2  Następny
Strona 1 z 2
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Nowoczesna Kobieta i Nowoczesny Mężczyzna  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group