Nowoczesna Kobieta i Nowoczesny Mężczyzna

[warita]

Możecie polecić coś na wzmocnienie stawów?
Wczoraj po bardzo długiej przerwie byłem pograć w piłkę i odczuwam bóle w stawach skokowych.
_________________
Zobacz co warto zastosować przeciw zmarszczkom mimicznym i czołowym

[Reklama]

[lifusmax]

Staw jest miejscem, w którym jedna kość porusza się względem drugiej. Dwie kości połączone są więzadłami. Więzadła są podobne do elastycznych linek: utrzymują kości na swoim miejscu, podczas gdy mięśnie wydłużają się i skracają, aby umożliwić ruchy w stawie.

Chrząstka pokrywająca kość w obrębie stawu zapobiega bezpośredniemu ocieraniu się kości jednej o drugą. Sprzyja to prawidłowej pracy stawu.
Staw jest otoczony torebką stawową a przestrzeń w tej torebce (jama stawowa) zawiera płyn maziowy.

Płyn ten dostarcza składników odżywczych do stawu i chrząstki i jest produkowany przez błonę maziową, która wyściela jamę stawową.
Powyżej wymienione elementy stawu najczęściej ulegają uszkodzeniu (uraz, zapalenie itp.). W zależności od rodzaju choroby, może ona trwać przez wiele lat lub tylko przez kilka miesięcy, a następnie ulec poprawie samoistnie lub w wyniku leczenia. W początkowych stadiach choroby jest bardzo trudno określić, jaki będzie miała przebieg.
_________________
biuro księgowe Służew

[munka]

Na wzmocnienie stawów dobrze robią suplementy i ćwiczenia, ale jeśli masz problem w wyniku jakiejś kontuzji to tylko rehabilitacja pozostaje. Możesz skorzystać z tej samej z której korzystają sportowcy w Natural Medical bo mają tam nowe urządzenie viofor do magnetoterapii

[Olida]

Masz rację, jednak sądzę, że Twoimi działaniami powinien pokierować lekarz ortopeda. Niech on oceni co należy robić, żeby było najlepiej. Miałam niedawno poważny problem z lewym kolanem. Pomógł mi ortopeda z http://evimed.com.pl/ortopedia/

[Arkadiusz1]

Normalna sprawa. Przecież jeśli macie problemy ze stawami, to nie powinniscie czekać, aż ta sytuacja się jeszcze bardziej rozwinie. Najlepiej zrobicie, jeśli udacie się na masaż i rehabilitacja wojtasik by skorzystać z takich usług jak http://www.rehabilitacja-mw.pl/metody-rehabilitacji/rehabilitacja-doroslych/kinesiotaping/ To sprawi, że poczujecie się o wiele lepiej i przestaniecie odczuwać Wasze problemy.

[MaryAnn84]

Skoro odczuwasz bóle to faktycznie trzeba podjąć niezbędne działania, żeby nie nabawić się kontuzji. Tutaj: http://ruszajpozdrowie.pl/dbaj-o-stawy/ znajdziesz całą masę porad odnośnie tego jak dbać o swoje stawy i jak je pielęgnować żeby były w dobrej kondycji. A w razie wątpliwości, lub kiedy dolegliwości nie miną warto udać się do specjalisty.

[mautka]

No właśnie rehabilitacja to podstawa, no i wizyta u ortopedy też nie zaszkodzi. W Krakowie jakby ktoś z Was szukał rehabilitacji to najlepsze są gabinety G&R , państw Więcków. Mają w Krakowie kilka punktów z gabinetami rehabilitacyjnymi.

[Maciek19]

Hm.... A może lepiej zostawić ten temat specjaliście? Moim zdaniem to jest dość dobre rozwiązanie
_________________
Panie Ptaku Nakręcaczu, nawet ja to rozumiem. Dlaczego pan tego nie pojmuje?

[Balbina077]

Dobra rehabilitacja może być naprawdę skuteczna w przypadku różnego rodzaju schorzeń układu ruchu. Tutaj - https://www.tourmedica.pl/ znajdziecie dobrych specjalistów w tej dziedzinie. Odpowiednia osoba może naprawdę zdziałać cuda. Szczególnie to się sprawdza po wszelkiego typu urazach mechanicznych albo operacjach.

[rozwojowa]

Niekiedy rehabilitacja może bardzo pomóc. W Krakowie można skorzystać z pomocy tych specjalistów http://www.rehabilitacje.org/ Mają oni spore doświadczenie. Rehabilitują na nowoczesnym sprzęcie, więc szybko można pozbyć się bólu i kontuzji. W razie potrzeby warto się do nich udać i skorzystać z takiej rehabilitacji.

[Tatjana]

Przyczyny słabych stawów może być wiele. Jeżeli jednak nie wchodzą w grę tutaj kwestie chorobowe, na pewno dobrym pomysłem będzie też zwiększenie aktywności. Można też wybrać się na masaż, np. tajski w thaisun http://www.thaisun.pl/pl . Jest tam dostępna nawet taka opcja jak masaż sportowy i bez wątpienia pomoże nam on w walce o zdrowe i mocne stawy.

[Polina]

Słabe stawy to przekleństwo. U mnie to chyba rodzinne bo ja co chwilę mam problem ze stawami kolanowymi. Ostatnio byłam u fizjoterapeuty, który wykonywał mi zabiegi ultradźwiękami. Zabieg prosty i bezbolesny a efekt praktycznie odczułam natychmiast. Zastanawiam się nad kupnem aparatu do ultradźwięków https://www.bardomed.pl/17-aparaty-do-ultradzwiekow do użytku domowego. Regularne wykonywanie zabiegu wzmacnia stawy i przyspiesza ich regenerację.

[maria30]

Może masz w kościach za mało żelaza i rzuca Ci się na stawy. Jeżeli tak jest to powinnaś udać się do dietetyka https://ranking.abczdrowie.pl/s/ortopeda/wroclaw aby ułożył Ci specjalną dietę która wzmocni kości i stawy. Nie zawsze problemy z kośćmi konczą się na rehabilitacji.

[fitnesswoman]

Polecam suplement diety Flexit Drink - mnie szybko postawił na nogi, a po wielu latach prowadzenia zajęć fitness na siłowni zaczynały mi mocno dokuczać bóle głównie w kolanach.

[kasiulka13]

Stawy mogą mieć złe smarowanie, lub może być w nich mało kolagenu. Warto to sprawdzić na badaniach tutaj https://www.helimed.pl/uslugi/diagnostyka-sportowa/ Sportowcy gdy mają problem z stawami bardzo latwo ulegają kontuzji, jeżeli nie chcecie podzielić takiego losu to lepiej to sprawdzcie.

[Reklama]