Forum Nowoczesna Kobieta i Nowoczesny Mężczyzna Strona Główna Nowoczesna Kobieta i Nowoczesny Mężczyzna
Nowocześni
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Dieta dla faceta

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Nowoczesna Kobieta i Nowoczesny Mężczyzna Strona Główna -> Męski Kącik
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
zyszkemach89
Antyk
Antyk


Dołączył: 04 Lut 2019
Posty: 2

PostWysłany: Wto Mar 26, 2019 09:35    Temat postu: Dieta dla faceta Odpowiedz z cytatem

Witam Panów!
Chciałbym się dopytać, jakie diety stosujecie, żeby utrzymywać się w formie i dobrej kondycji??? Ponoć dla męskiego zdrowia bardzo korzystne są dania kuchni japońskiej - może w związku z tym warto zacząć jeść więcej sushi Rolling Eyes Idea Question Restauracja http://www.bunnyhandroll.pl/ robi je świetnie, może warto odwiedzać ich częściej...


Ostatnio zmieniony przez zyszkemach89 dnia Pon Kwi 01, 2019 09:27, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Wto Mar 26, 2019 09:35    Temat postu:

Powrót do góry
Melinda
Antyk
Antyk


Dołączył: 28 Mar 2019
Posty: 1

PostWysłany: Czw Mar 28, 2019 23:12    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dieta to dosyć indywidualna kwestia. Najlepiej skonsultować ją ze specjalistą. Może dietetyk albo trener personalny Ci pomogą Smile
_________________
portmonetki.shop.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
belciaa
Antyk
Antyk


Dołączył: 22 Kwi 2019
Posty: 16

PostWysłany: Sro Kwi 24, 2019 17:06    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Aby utrzymac forme i dobr akondycje ni enalezy opychac sie fast foofami i slodyczami, jesc mądrze i z głową oraz ćwiczyc. Najlepiej udac sie do dietetyka ktory opracuje profil zywieniowy na podstawie Twoich wyników badań i możliwości organizmu. Ja bylam i dietetyka w Wawie w Panaceum i sobie bardzo chwale jego podejscie, zrozumienie i duza wiedze
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
fiona45
XX-lecie Międzywojenne
XX-lecie Międzywojenne


Dołączył: 12 Wrz 2018
Posty: 172

PostWysłany: Sob Maj 25, 2019 21:34    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Może zerknij na propozycje na http://www.pawelgluchowski.pl . Ma tam wiele ciekawych artykułów świetnych i do tego wszystkiego efektów , które są godne uwagi. Myślę, że z nim byś zdziałał coś ciekawego.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Acksay
Młoda Polska
Młoda Polska


Dołączył: 24 Wrz 2017
Posty: 157

PostWysłany: Sob Maj 25, 2019 23:31    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wydaje mi się, że jak najbardziej jako facet możesz także skorzystać z diety pudełkowej. u nas w Katowicach bardzo dobr diety tego typu oferuje ta firma https://www.lightbox.pl/katowice i jeślijestes gdzies z okolic, to polecam Ci skorzystać właśnie z ich oferty
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
smalinosik
Średniowiecze
Średniowiecze


Dołączył: 06 Sie 2017
Posty: 39

PostWysłany: Nie Maj 26, 2019 10:11    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśłi chcesz zrzucić zbędne kilogramy, to pomyśl o diecie niewęglowodanowej (low carb). Na podstawie własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że ta jako jedyna przyniosła w moim przypadku jakieś większe efekty. Założenia są proste spożywać więcej tłuszczy i białek przy całkowitej rezygnacji z węglowodanów. Nie musisz rezygnować z ulubionych dań, a słodycze można zastąpić zdrowymi produktami, które można kupić tanio w sieci np. w marketbio sklepie z niestandardową żywnością.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
joAnna
Średniowiecze
Średniowiecze


Dołączył: 05 Kwi 2019
Posty: 25

PostWysłany: Nie Cze 16, 2019 07:57    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

dobra , zdrowa dieta to polowa sukcesu, mysle ze swietnym pomyslem jest korzystanie z porad dietetykow https://horba.dobrydietetyk.pl/ ja trafilam tutaj dzieki mojej siostrze, bo podchodow do diety mialam sporo ale jakos bezskutecznie, teraz jest inaczej
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Antek768
Antyk
Antyk


Dołączył: 08 Lut 2019
Posty: 8

PostWysłany: Sro Cze 19, 2019 09:43    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mi zdrowe nawyki przez jakiś czas wpajały siostry i dziewczyna. W końcu nawet sam polubiłem płatki owsiane czy gotowe mieszanki kasz. Dużo czasu nie potrzeba, żeby zjeść coś zdrowego. Ostatnio nawet odkryłem kolejny produkt (dodatek zdrowy) marki, której produkty tego typu kupuję - czarnuszkę https://melvit.pl/czarnuszka-100-g/. Smakuje jak pieprz, a podobno jest to dużo zdrowsza przyprawa.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Aligru
Antyk
Antyk


Dołączył: 22 Mar 2018
Posty: 3

PostWysłany: Sro Lip 03, 2019 12:26    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja np. miałem problemy z nadwagą (nieduże, ale zawsze) i musiałem przed rozpoczęciem przygody z siłownią trochę zrzucić. Pomogła mi wizyta u dietetyka, ale też gdzieś samodzielnie szukałem info i konsultowałem z nim. Chyba najlepiej służył mi ten plan: https://www.menshealth.pl/dieta/Dieta-na-redukcje-tluszczu-jadlospis-na-caly-dzien-4-posilki,9064,1 polecam.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Kajka35
Barok
Barok


Dołączył: 11 Lip 2018
Posty: 74

PostWysłany: Sro Lip 03, 2019 17:14    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Chyba nie ma jakiejś zasadniczej różnicy między dietą dla kobiety, a tą dla faceta, ponieważ obie powinny być opracowane przez specjalistę.
Poczytaj tu: https://kcalmar.com/blog/2016/06/07/najczestsze-bledy-zywieniowe-mezczyzn/ , jakie mężczyźni popełniają błędy w odżywianiu.
To cenne źródło wiedzy o tym, jak w ogóle lekceważymy prawidłowe nawyki w żywieniu, niezależnie od płci.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
greece1
Średniowiecze
Średniowiecze


Dołączył: 14 Kwi 2019
Posty: 23

PostWysłany: Sob Lip 27, 2019 10:53    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja myślę, że dieta powinna być bogata w składniki odżywcze i zawierać nasze ulubione produkty. Sam nie wyobrażam sobie nie zjeść od czasu do czasu ulubionych lodów chałwowych (to te http://braciakoral.pl/horeca/lody-chalwowe), czy na przykład kebaba. Wszystko z głową, życie jest jedno i jeśli nie przygotujecie się do zawodów sylwetkowych to spokojnie można takie produkty "rekreacyjne" włączać do diety Very Happy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Grzesiek321
Antyk
Antyk


Dołączył: 07 Paź 2019
Posty: 3

PostWysłany: Pon Paź 07, 2019 19:02    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Utrzymanie właściwej diety wymaga sporo samozaparcia. Warto jednak układać plan żywieniowy tak, by zostało w nim nieco miejsca na dania które lubimy. Inaczej trudno będzie pokonać swoje słabości Smile
_________________
sorbet jabłkowy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pon Paź 07, 2019 19:02    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Nowoczesna Kobieta i Nowoczesny Mężczyzna Strona Główna -> Męski Kącik Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Nowoczesna Kobieta i Nowoczesny Mężczyzna  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group