Nowoczesna Kobieta i Nowoczesny Mężczyzna

[Tamka31]

A znacie coś takiego jak Vacu? Bieżnia z podciśnieniem i ogrzewaniem, które przyspiesza spalanie tłuszczu. Na mnie wpływa super, trzeba tylko regularnie chodzić- tak 2-3 razy w tygodniu na 30 min.

[Reklama]

[mamakaroliny]

Niestety w moim życiu nie mam za wiele czasu na aktywnosc fizyczna, dlatego postanowilam, ze bede jezdzic do pracy na rowerze. W tym celu mam zamiar kupić sobie rower miejski https://www.dobrerowery.pl/rowery-miejskie który bedzie idealnym rozwiązaniem. W jedną stronę mam jakieś 5km, wiec mam nadzieje, ze uda mi sie troche rozruszać.

[puwas]

Ja jestem aktywną osobą i nie mam problemu z uprawianiem sportu, ale często muszę motywować moją babcię do aktywności. Niestety ma problemy z poruszaniem się, a jest to niezbędne, aby dalej funkcjonowała. Dlatego często kupuję nowe urzadzenia, które zmobilizują ją do ćwiczeń: https://www.pomocedlaseniora.pl/. Zaczęłam od rotatora, a na Dzień Babci przyjdzie rowerek rehabilitacyjny

[zielonakonopia]

Uprawianie sportu jest bardzo ważne, szczególnie dla osób, które mają problemy z krążeniem krwi. Ja akurat jestem jedną z nich, więc przykładam do tego bardzo dużą wagę. Do tego stosuję żele konopne na żylaki i hemoroidy, żeby utrzymać moje nogi w jak najlepszym stanie.

[zofialipska]

Ja odkąd w zeszłym roku dostałam na urodziny rower https://miastorowerow.pl/pl/515-rowery-miejskie codziennie na nim jeżdżę. Zamieniłam auto na dwa kólka - udało mi się przy okazji zrzucić kilka kilogramów i poprawiłam swoją kondycję

[joooszko]

my wpadlismy na pomysl aby razem z dziecmi grac w pilke nozna laczymy i bieganie i zabawe i spedzanie czasu razem w jeden sposob, nawet my i dzieci mamystrój piłkarski dla dzieci lewandowskizakupiony by je zapalic do tej aktywnosći i udalo sie

[pio]

Witam wszystkich bardzo serdecznie!
Mieszkam w Katowicach i poszukuję właśnie jakiegoś dobrego fizjoterapeuty... Czy mieliście może kiedyś styczność z tym tematem i jesteście w stanie coś doradzić? Z tego co udało mi się zorientować wśród znajomych, to dobre opinie zbiera http://rehit.pl/ Co o tym sądzicie? Jest to Waszym zdaniem rozwiązanie warte uwagi? Z góry wielkie dzięki za wszelkie porady i sugestie w tym zakresie
_________________
Siedzisz mi w głowie tak, jak potrafią tylko nieobecni.

[wieniawka]

Bez względu na to, na jaką aktywność fizyczną się zdecydujecie - czy to siłownia, zajęcia grupowe, bieganie, jazda na rowerze itd, to musicie zaopatrzyć się w sportowe ubrania Gwarantują wam wygodę i swobodę ruchów. Sklep Adventure Sports ma świetny asortyment, mój mąż planuje zamówić takie legginsy https://adventuresports.pl/produkt/Mezczyzna-pl,Spodnie-meskie-pl,Legginsy-sportowe-pl-1/block-tights-peak-performance-legginsy-peak-performance-block-tights/113306 do biegania

[Biegaczka]

Cześć, ja natomiast bardzo polecam zegarki GPS na rękę, np. garmin fenix 5 plus. Można go używać praktycznie podczas każdej aktywności sportowej. Zegarek mierzy nasze tętno i analizuje pracę ciała - super gadżet!

[Arkadiusz1]

Dzisiaj w każdym mieście są różne kluby sportowe, więc śmiało możecie znaleźć coś, co sprawia Wam przyjemność i iść w tym kierunku. Najlepiej posprawdzajcie takie listy jak https://e-lubliniec.pl/kluby-sportowe/ i pomyślcie, co chcielibyście zacząć uprawiać. Na pewno będziecie zadowoleni

[roza66]

Podstawa, według mnie, przynajmniej. Nie wyobrażam sobie żyć bez aktywności fizycznej dlatego, podrózując i zdobywając nowe szczyty mam ze sobą plecak dakine campus, który genialnie się sprawdza

[Wiktors]

Ja się staram przynajmniej dwa razy w tygodniu poćwiczyć, chociaż te 30-45 minut, żeby podnieść tętno. To już coś pomaga.
_________________
http://galter.pl/

[PatrycjaKa]

Ja nie mogłam niestety ćwiczyć, z tego wzgędu ze byłam po wypadku. Chodziłam na terapie bólową kręgosłupa do RehaExpert https://rehaexpert.pl Dopiero teraz cokolwiek będe mogła znowu ćwiczyć.

[konopna]

ja bardzo dużo biegam dlatego muszę dbać o ścięgna i stawy. Odbudowa stawów żelki kolagenowe ortho help 90szt to jeden z preparatów jaki przyjmuje, często też używam maści konopnej we wrażliwych miejsach jak kolana

[ela25]

Hej
Ja bardzo lubię biegać, a także jeździć na rowerze Ostatnio zaczęłam szukać opaski na głowę, która podtrzymywałaby mi włosy w trakcie jazdy czy biegania. Opaska na głowę Asics wydaje się być porządnie wykonana, jednak przed jej zakupem, chciałabym zapytać jeszcze czy Wy nie macie jakiejś innej opaski godnej polecenia? Z góry dziękuję za wszystkie rekomendacje!

[Reklama]