Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Tamka31 Średniowiecze

Dołączył: 16 Sty 2019 Posty: 33
|
Wysłany: Sro Sty 16, 2019 12:56 Temat postu: |
|
|
A znacie coś takiego jak Vacu? Bieżnia z podciśnieniem i ogrzewaniem, które przyspiesza spalanie tłuszczu. Na mnie wpływa super, trzeba tylko regularnie chodzić- tak 2-3 razy w tygodniu na 30 min. |
|
Powrót do góry |
|
 |
Reklama
|
Wysłany: Sro Sty 16, 2019 12:56 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
 |
mamakaroliny Przyszłość

Dołączył: 26 Paź 2017 Posty: 319
|
Wysłany: Czw Sty 17, 2019 12:28 Temat postu: |
|
|
Niestety w moim życiu nie mam za wiele czasu na aktywnosc fizyczna, dlatego postanowilam, ze bede jezdzic do pracy na rowerze. W tym celu mam zamiar kupić sobie rower miejski https://www.dobrerowery.pl/rowery-miejskie który bedzie idealnym rozwiązaniem. W jedną stronę mam jakieś 5km, wiec mam nadzieje, ze uda mi sie troche rozruszać. |
|
Powrót do góry |
|
 |
puwas Antyk

Dołączył: 08 Gru 2018 Posty: 17
|
Wysłany: Czw Sty 17, 2019 22:43 Temat postu: |
|
|
Ja jestem aktywną osobą i nie mam problemu z uprawianiem sportu, ale często muszę motywować moją babcię do aktywności. Niestety ma problemy z poruszaniem się, a jest to niezbędne, aby dalej funkcjonowała. Dlatego często kupuję nowe urzadzenia, które zmobilizują ją do ćwiczeń: https://www.pomocedlaseniora.pl/. Zaczęłam od rotatora, a na Dzień Babci przyjdzie rowerek rehabilitacyjny  |
|
Powrót do góry |
|
 |
zielonakonopia Antyk

Dołączył: 30 Sty 2019 Posty: 2
|
Wysłany: Sro Sty 30, 2019 12:58 Temat postu: |
|
|
Uprawianie sportu jest bardzo ważne, szczególnie dla osób, które mają problemy z krążeniem krwi. Ja akurat jestem jedną z nich, więc przykładam do tego bardzo dużą wagę. Do tego stosuję żele konopne na żylaki i hemoroidy, żeby utrzymać moje nogi w jak najlepszym stanie. |
|
Powrót do góry |
|
 |
zofialipska Barok

Dołączył: 02 Sie 2018 Posty: 73
|
Wysłany: Czw Sty 31, 2019 15:41 Temat postu: |
|
|
Ja odkąd w zeszłym roku dostałam na urodziny rower https://miastorowerow.pl/pl/515-rowery-miejskie codziennie na nim jeżdżę. Zamieniłam auto na dwa kólka - udało mi się przy okazji zrzucić kilka kilogramów i poprawiłam swoją kondycję |
|
Powrót do góry |
|
 |
joooszko Antyk

Dołączył: 01 Lut 2019 Posty: 1
|
Wysłany: Pią Lut 01, 2019 12:07 Temat postu: |
|
|
my wpadlismy na pomysl aby razem z dziecmi grac w pilke nozna laczymy i bieganie i zabawe i spedzanie czasu razem w jeden sposob, nawet my i dzieci mamystrój piłkarski dla dzieci lewandowskizakupiony by je zapalic do tej aktywnosći i udalo sie |
|
Powrót do góry |
|
 |
pio Antyk

Dołączył: 29 Sty 2019 Posty: 5 Skąd: Łomża
|
Wysłany: Wto Lut 12, 2019 15:17 Temat postu: |
|
|
Witam wszystkich bardzo serdecznie!
Mieszkam w Katowicach i poszukuję właśnie jakiegoś dobrego fizjoterapeuty... Czy mieliście może kiedyś styczność z tym tematem i jesteście w stanie coś doradzić? Z tego co udało mi się zorientować wśród znajomych, to dobre opinie zbiera http://rehit.pl/ Co o tym sądzicie? Jest to Waszym zdaniem rozwiązanie warte uwagi? Z góry wielkie dzięki za wszelkie porady i sugestie w tym zakresie  _________________ Siedzisz mi w głowie tak, jak potrafią tylko nieobecni. |
|
Powrót do góry |
|
 |
wieniawka XX-lecie Międzywojenne

Dołączył: 24 Lut 2018 Posty: 181
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Biegaczka Antyk

Dołączył: 13 Mar 2019 Posty: 5
|
Wysłany: Sro Mar 13, 2019 11:11 Temat postu: |
|
|
Cześć, ja natomiast bardzo polecam zegarki GPS na rękę, np. garmin fenix 5 plus. Można go używać praktycznie podczas każdej aktywności sportowej. Zegarek mierzy nasze tętno i analizuje pracę ciała - super gadżet! |
|
Powrót do góry |
|
 |
Arkadiusz1 Przyszłość

Dołączył: 20 Wrz 2017 Posty: 363
|
Wysłany: Nie Mar 24, 2019 19:33 Temat postu: |
|
|
Dzisiaj w każdym mieście są różne kluby sportowe, więc śmiało możecie znaleźć coś, co sprawia Wam przyjemność i iść w tym kierunku. Najlepiej posprawdzajcie takie listy jak https://e-lubliniec.pl/kluby-sportowe/ i pomyślcie, co chcielibyście zacząć uprawiać. Na pewno będziecie zadowoleni  |
|
Powrót do góry |
|
 |
roza66 Antyk

Dołączył: 26 Mar 2019 Posty: 5
|
Wysłany: Wto Mar 26, 2019 15:41 Temat postu: |
|
|
Podstawa, według mnie, przynajmniej. Nie wyobrażam sobie żyć bez aktywności fizycznej dlatego, podrózując i zdobywając nowe szczyty mam ze sobą plecak dakine campus, który genialnie się sprawdza  |
|
Powrót do góry |
|
 |
Wiktors Antyk

Dołączył: 27 Mar 2019 Posty: 1
|
Wysłany: Sro Mar 27, 2019 11:04 Temat postu: |
|
|
Ja się staram przynajmniej dwa razy w tygodniu poćwiczyć, chociaż te 30-45 minut, żeby podnieść tętno. To już coś pomaga. _________________ http://galter.pl/
Ostatnio zmieniony przez Wiktors dnia Wto Kwi 02, 2019 13:14, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
 |
PatrycjaKa Romantyzm

Dołączył: 22 Lut 2019 Posty: 104
|
Wysłany: Sro Mar 27, 2019 13:45 Temat postu: |
|
|
Ja nie mogłam niestety ćwiczyć, z tego wzgędu ze byłam po wypadku. Chodziłam na terapie bólową kręgosłupa do RehaExpert https://rehaexpert.pl Dopiero teraz cokolwiek będe mogła znowu ćwiczyć. |
|
Powrót do góry |
|
 |
konopna Antyk

Dołączył: 01 Kwi 2019 Posty: 3
|
Wysłany: Pon Kwi 01, 2019 14:55 Temat postu: |
|
|
ja bardzo dużo biegam dlatego muszę dbać o ścięgna i stawy. Odbudowa stawów żelki kolagenowe ortho help 90szt to jeden z preparatów jaki przyjmuje, często też używam maści konopnej we wrażliwych miejsach jak kolana |
|
Powrót do góry |
|
 |
ela25 Pozytywizm

Dołączył: 21 Gru 2018 Posty: 128
|
Wysłany: Wto Kwi 02, 2019 15:32 Temat postu: |
|
|
Hej
Ja bardzo lubię biegać, a także jeździć na rowerze Ostatnio zaczęłam szukać opaski na głowę, która podtrzymywałaby mi włosy w trakcie jazdy czy biegania. Opaska na głowę Asics wydaje się być porządnie wykonana, jednak przed jej zakupem, chciałabym zapytać jeszcze czy Wy nie macie jakiejś innej opaski godnej polecenia? Z góry dziękuję za wszystkie rekomendacje!  |
|
Powrót do góry |
|
 |
Reklama
|
Wysłany: Wto Kwi 02, 2019 15:32 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
 |
|