Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Isonko Romantyzm
Dołączył: 24 Mar 2018 Posty: 102
|
Wysłany: Pon Cze 18, 2018 22:31 Temat postu: |
|
|
Warto zadbać o podstawowe rzeczy w życiu - takie jak wysypianie się, zdrowa dieta, odpoczynek, uprawianie sportu itp. Zamiast faszerowania się środkami proponuję zdrową dietę. W moim przypadku świetnie sprawdziły się dobre, zdrowe soczki z wyciskarki wolnoobrotowej do owoców Muke. Pozwala przygotować soki i koktajle z dosłownie wszystkich warzyw i owoców: twardych, miękkich, traw, liści, korzeni np. imbiru. Zrobi mleka roślinne (sojowe, kokosowe, migdałowe), masło orzechowe, deserki dla dzieci i lody/sorbety z mrożonych np. truskawek. |
|
Powrót do góry |
|
|
Reklama
|
Wysłany: Pon Cze 18, 2018 22:31 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
|
Muctancer Antyk
Dołączył: 20 Cze 2018 Posty: 3
|
Wysłany: Sro Cze 20, 2018 08:26 Temat postu: |
|
|
Soki warzywne i owocowe są baardzo zdrowe Wolę wypić sobie taki sok niż kawę, daje o wiele więcej energii i są zdrowsze. Mają dużo witamin, które wzmacniają odporność i oczyszczają organizm _________________ Dowiedz się więcej o skuteczności leku Axotret na trądzik tutaj: www.sposoby-na-tlusta-cere.org.pl/axotret/ |
|
Powrót do góry |
|
|
Dobron Antyk
Dołączył: 11 Lip 2018 Posty: 6
|
Wysłany: Sro Lip 11, 2018 13:06 Temat postu: |
|
|
Na mnie najlepiej działa słuchanie muzyki relaksacyjnej. Polecam, dobrze się sprawdza w redukcji stresu. |
|
Powrót do góry |
|
|
czarna.kruszynka00 Antyk
Dołączył: 17 Lip 2018 Posty: 1
|
Wysłany: Wto Lip 17, 2018 17:09 Temat postu: |
|
|
Ja najbardziej odstresowuję się gdy jadę gdzieś na wycieczkę, nie muszą to być od razu wczasy za granicą, wystarczy spontaniczny wyjazd w góry z miłymi ludźmi, którzy Cię lubią i też kochają aktywne spędzanie czasu |
|
Powrót do góry |
|
|
mamakaroliny Przyszłość
Dołączył: 26 Paź 2017 Posty: 403
|
Wysłany: Sro Lip 25, 2018 07:06 Temat postu: |
|
|
W dzisiejszych czasach każdy z nas jest zapracowany i zestresowany, dlatego od kilku lat z przyjaciółkmai-moim zdaniem-robimy sobie świetne prezenty-fundujemy sobie masaże. Moim faworytem jest masaż taiski. Wybieramy miejscówke w Warszawie Thaisun http://www.thaisun.pl/pl/ i naprawde jestesmy zadowolone. Miód dla mojego ciała. Polecam każdemu - jak dla mnie to idealna forma spędzania wolnego czasu w ramach odpoczynku. |
|
Powrót do góry |
|
|
Polina Przyszłość
Dołączył: 10 Lis 2017 Posty: 293
|
Wysłany: Sro Sie 01, 2018 11:54 Temat postu: |
|
|
Zanim udacie się po jakieś mocniejsze środki to zacznijcie od suplementów naturalnych. Naturday https://naturday.pl/ oferuje w 100% naturalne suplementy - wśród nich jest Opti Neurostress , który łagodzi napięcie i stres, zmniejsza też negatywne doznania związane ze stresem a także poprawia samopoczucie. To bezpieczny preparat, który nie uzależnia. Mozecie go kupić bez recepty. |
|
Powrót do góry |
|
|
prostolinijna Przyszłość
Dołączył: 12 Cze 2018 Posty: 258
|
Wysłany: Czw Sie 02, 2018 14:05 Temat postu: |
|
|
Na stres pomaga zrelaksowanie się, czyli na przykład taki zabieg jak masaż kraków http://www.studiotwojegozdrowia.com/ . Dzięki takiemu zabiegowi poczujesz na nowo siłę do działania i moc. |
|
Powrót do góry |
|
|
tosia Średniowiecze
Dołączył: 27 Cze 2018 Posty: 33
|
Wysłany: Nie Lis 04, 2018 23:02 Temat postu: |
|
|
Najważniejsze jest to, aby w ciągu dnia znaleźć trochę czasu dla siebie, dobrze się odżywiać to też jest ważne. Stres może być przyczyną bardzo poważnych chorób, także nie można żyć w ciągłym biegu, trzeba o siebie dbać. Profilaktycznie można zażywać olej CBD, medyczna marihuana bardzo pozytywnie wpływa na cały organizm. Na stronie https://bestcbd-medycznamarihuana.pl można ją kupić, zostawiam namiary, bo wiem, że w sieci jest sporo sklepów tego typu, ale jakość produktów pozostawia wiele do życzenia. Ta firma natomiast sprzedaje oleje, kosmetyki i liquidy do renomowanych dostawców typu Essenz czy Harmony. |
|
Powrót do góry |
|
|
maksowa Średniowiecze
Dołączył: 19 Lip 2018 Posty: 38
|
Wysłany: Pią Lis 09, 2018 12:40 Temat postu: |
|
|
Mi na stres bardzo pomaga sport. Staram się regularnie chodzić na siłownię lub biegać - nie straszna jest mi nawet pogoda. W większe mrozy zakładam evolite wear czapki i odstresowuje sie po ciężkim dniu w pracy. Dla mnie to prawdziwe zbawienie - polecam. |
|
Powrót do góry |
|
|
sylwia-klara Renesans
Dołączył: 26 Wrz 2018 Posty: 52
|
|
Powrót do góry |
|
|
emporio Przyszłość
Dołączył: 15 Paź 2018 Posty: 339
|
Wysłany: Nie Lis 18, 2018 21:13 Temat postu: |
|
|
Stres niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie powodując różne nieprawidłowości jak np. zaburzenia rytmu serca. Serce jest jednym z narządów, na które stres i nerwy oddziałują najbardziej. Nie powinniśmy lekceważyć żadnych sygnałów jakie wysyła nam nasz organizm. Na temat wspomnianej wyżej arytmii możesz poczytać na http://www.akcjaablacja.pl/video-akcja-ablacja-6 . Opisano tam przyczyny choroby oraz sposoby leczenia. |
|
Powrót do góry |
|
|
Marisol Antyk
Dołączył: 08 Lis 2018 Posty: 5
|
|
Powrót do góry |
|
|
karena Antyk
Dołączył: 21 Lis 2018 Posty: 13
|
Wysłany: Sro Lis 21, 2018 14:28 Temat postu: |
|
|
W pracy nie ma zbyt wielu możliwości, żeby zredukować stres. Ja się ograniczam do robienia ćwiczeń oddechowych, leków uspokajających, picia melisy, lekkich ćwiczeń rozciągających w łazience czy przewietrzenia na zewnątrz. W domu natomiast włączam sobie muzykę, robię herbatę, wyciągam jakieś deserowe ciastka i oglądam serial, jak mam nastrój to się rozciągam na macie, biegam na bieżni, a wieczorem kolorowanki na reset umysłu. |
|
Powrót do góry |
|
|
aniamiko Antyk
Dołączył: 10 Gru 2018 Posty: 3
|
Wysłany: Pon Gru 10, 2018 11:52 Temat postu: |
|
|
wysoki stres moze prowadzic do choroba miażdżycowa. Trzeba z tym uważać i znaleźć gdzieś albo ujście w życiu codzinnym albo brać jakieś leki/suplementy _________________ nietrzymanie moczu to wstydliwa przypadłość |
|
Powrót do góry |
|
|
mayczak Przyszłość
Dołączył: 28 Mar 2018 Posty: 424
|
Wysłany: Nie Gru 23, 2018 21:37 Temat postu: |
|
|
Przez stres bardzo często chorujemy na bezsenność. Jako że nie jestem zwolennikiem tabletek, w takiej sytuacji wolałabym uporać się z tym problemem w inny sposób. Można to zrobić w sposób opisany na stronie: https://mejores-suplementos.es . Czasami tak niewiele wystarczy, aby przywrócić naturalny cykl biologiczny organizmu, nie ingerując w niego silnymi lekami. |
|
Powrót do góry |
|
|
Reklama
|
Wysłany: Nie Gru 23, 2018 21:37 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
|
|