Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Norka admin
Dołączył: 18 Kwi 2007 Posty: 190 Skąd: Toruń
|
Wysłany: Pią Lip 06, 2007 12:51 Temat postu: Diety |
|
|
stosowałyscie jakies diety? A może jestescie wlasnie na diecie?
Prawde powiedziwaszy ja wyznaje zasade, ze najlepszą dietą jest taka gdzie je się zdecydowanie mniej, a cwiczy:P tylko szczerze, to strasznie ciezko jest sie zmobilizowac do jednego i drugiego... a bikini lezy w szafie;-) |
|
Powrót do góry |
|
|
Reklama
|
Wysłany: Pią Lip 06, 2007 12:51 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
|
Norka admin
Dołączył: 18 Kwi 2007 Posty: 190 Skąd: Toruń
|
Wysłany: Pon Lip 09, 2007 09:55 Temat postu: |
|
|
Znam ten problem, a mianowicie już genetycznie mam tendencje do tycia, no i niestety mam niesamowitą i niestety czasem niepohamowaną słabość do słodyczy:) U mnie dużym błędem jest to że jem dość póżno, mam wrażenie że jakbym skutecznie wyeliminowała te pozne posiłki, to wiele by to dało. |
|
Powrót do góry |
|
|
nobiera Antyk
Dołączył: 16 Sty 2017 Posty: 13
|
Wysłany: Pon Lut 20, 2017 21:37 Temat postu: |
|
|
czy lepiej może udać się do dietetyka? nie za bardzo znam się na dietach |
|
Powrót do góry |
|
|
Uma Antyk
Dołączył: 20 Lut 2017 Posty: 7
|
Wysłany: Pią Lut 24, 2017 14:33 Temat postu: |
|
|
Jak najbardziej dietetyk to bardzo dobry pomysł, tutaj masz opis jak wygląda taka wizyta http://obk.pl/wizyta-u-dietetyka-oddaj-sie-w-rece-fachowcow/ ja miałam zrobioną całą analizę masy ciała i dokładnie wiedziałam ile mam w organizmie wody, tłuszczu, mięśni. Teraz juz nie pamiętam, ale myślę, że warto się udać niz kombinowac na własną rękę |
|
Powrót do góry |
|
|
heniutek XX-lecie Międzywojenne
Dołączył: 01 Lip 2017 Posty: 180
|
|
Powrót do góry |
|
|
juro342 Antyk
Dołączył: 12 Wrz 2017 Posty: 4
|
|
Powrót do góry |
|
|
ElTango Przyszłość
Dołączył: 05 Lip 2017 Posty: 578
|
Wysłany: Czw Paź 12, 2017 21:13 Temat postu: |
|
|
Niezlym pomyslem na diete, moze byc dieta pudełkowa. Fakt, kosztuje pozornie duzo, ale tak naprawde - nie jest to duzy koszt. Dostajemy gotowe posilki, juz przyrzadzone, z dowozem do domu czy pracy - to takze przeciez kosztuje, prawda? A oszczedzamy nasz cenny czas. Firma Nutridieta ma rozne oferty diet - w zaleznosci od zapotrzebowania, spojrzcie sami: https://nutridieta.pl/bielsko-biala-catering-dietetyczny-dieta-pudelkowa-w-bielsko-bialej/ - moze akurat ta forma diety bedzie dla Was odpowiednia? |
|
Powrót do góry |
|
|
Polina Przyszłość
Dołączył: 10 Lis 2017 Posty: 293
|
Wysłany: Sro Lis 29, 2017 17:52 Temat postu: |
|
|
hmm no jak się chce schudnąc to chyba bez diety ani rusz. Ja bardzo chciałabym zrzucić nadprogramowe kilogramy ale jak narazie cięzko mi idzie. Póki co ćwicze z YT (na kanale odchudzanie primavera). Jakieś efekty juz widać chociaż wiadomo, że do pełni szczęscia długa droga. Zastanawiam się także nad oferowanymi w Primaverze w Jastrzębiej Górze wczasami odchudzającymi. Opis pakietu odchudzającego wygląda zachęcająco https://odchudzanie.primaveraspa.pl/programy-odchudzajace/wczasy-odchudzajace-nad-morzem.html . Korzystała któraś z Was z takich wczasów? |
|
Powrót do góry |
|
|
modern Romantyzm
Dołączył: 04 Gru 2017 Posty: 114
|
Wysłany: Sob Gru 09, 2017 22:36 Temat postu: |
|
|
no diet to jest multum... mozna swobodnie przebierac ile sie chce. ja od wrzesnia jestem na tej http://obk.pl/niskotluszczowa-dieta-wegetarianska-dr-ornisha-zasady-efekty-i-przykladowe-jadlospisy/ podstawa to oczywiscie produkt, wiec zanim cokolwiek kupie to musze przemyslec do czego wykorzystam no i sklad! naprawde ucze sie czytac etykiety! sama dieta przynosi fajny efekt bo raz ze schudlam oczywiscie a dwa ze czuje sie swietnie - oczyszczona i gotowa na nowe wyzwania! |
|
Powrót do góry |
|
|
Tatjana Wspołczesność
Dołączył: 23 Lip 2017 Posty: 233
|
Wysłany: Pon Gru 11, 2017 09:40 Temat postu: |
|
|
Dzisiaj na naszym rynku wybór diet jest naprawdę bardzo duży. Przy czym jednak zanim jeszcze zdecydujemy się na jakąś konkretną, warto skorzystać z pomocy specjalistów w takim miejscu jak chociażby Dietosfera https://dietosfera.pl/dieta-on-line/ . Dzięki temu możemy mieć pewność, że będziemy chudnąć zdrowo, a przede wszystkim skutecznie. |
|
Powrót do góry |
|
|
kumdo Antyk
Dołączył: 13 Gru 2017 Posty: 6 Skąd: Firlus
|
Wysłany: Czw Gru 14, 2017 09:32 Temat postu: |
|
|
Dobór diety to nie jest takie oczywiste zadanie. Niestety w wielu sytuacjach samodzielnie dobrana dieta, może się dla nas źle skończyć a nawet odbić niekorzystnie na samym zdrowiu. Pewnie, iż dieta powinna być optymalnie dostosowana pod kątem potrzeb jakie generuje nasz organizm. Dlatego zawsze w pierwszej kolejności zwracajmy uwagę na ten fakt, dieta ma być zdrowa i bezpieczna w stosowaniu. _________________ Różne rzeczy wysypały jej się z serca, jak przedmioty z dziurawego worka. |
|
Powrót do góry |
|
|
Balbina077 Barok
Dołączył: 27 Lis 2017 Posty: 76
|
Wysłany: Pon Sty 08, 2018 19:22 Temat postu: |
|
|
U mnie tak naprawdę największym problemem jest ograniczenie słodyczy i zmuszenie się do ćwiczeń fizycznych. Od jakiegoś czasu staram się trzymać ścisło jakiejś diety ale różnie to wychodzi Na szczęście zawsze jeszcze można sobie troszkę dopomóc tabletkami na odchudzanie (http://asdieta.pl/tabletki-na-odchudzanie/). Dzięki temu można ułatwić i przyspieszyć ten proces. Tylko oczywiście trzeba dokładnie sprawdzić jaki jest skład danych tabletek i czy nie są one niebezpieczne. |
|
Powrót do góry |
|
|
olga32 Przyszłość
Dołączył: 12 Lip 2017 Posty: 502
|
|
Powrót do góry |
|
|
wieniawka Przyszłość
Dołączył: 24 Lut 2018 Posty: 630
|
Wysłany: Sro Mar 07, 2018 15:17 Temat postu: |
|
|
Ja nie stosuję żadnej rygorystycznej diety. Jem to na co mam ochotę, po prostu wybieram znacznie zdrowsze produkty. W mojej diecie są warzywa i owoce, a także bardzo dużo orzechów. Jem je praktycznie codziennie, w szczególności lubię Orzechy ziemne prażone bez soli . Nie wiem czy wiecie, ale orzechy mają bardzo dobry wpływ na nasz organizm. |
|
Powrót do góry |
|
|
Isonko Romantyzm
Dołączył: 24 Mar 2018 Posty: 102
|
Wysłany: Nie Mar 25, 2018 13:52 Temat postu: |
|
|
Mi w kultywowaniu zdrowej diety bardzo pomógł zakup wyciskarki do soków Muke. Teraz często przygotowuję sobie świeże soki z owoców i warzyw, które mają mnóstwo witamin i dostarczają wielu substancji odżywczych! Wcześniej się tym nie interesowałam, ale soki z takich wyciskarek są znacznie zdrowsze i tańsze niż te kupne a nawet te z sokowirówek, bo wyciskane owoce nie tracą wartości odżywczych i nie ulegają utlenianiu. A przy tym są bardzo smaczne. |
|
Powrót do góry |
|
|
Reklama
|
Wysłany: Nie Mar 25, 2018 13:52 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
|
|