Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
dobryzIom Antyk
Dołączył: 23 Lut 2018 Posty: 4
|
Wysłany: Pią Lut 23, 2018 00:05 Temat postu: |
|
|
Ja jem rzadziej trochę jednak owoce. |
|
Powrót do góry |
|
|
Reklama
|
Wysłany: Pią Lut 23, 2018 00:05 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
|
jjusti18 Przyszłość
Dołączył: 28 Cze 2017 Posty: 1239
|
Wysłany: Pon Kwi 23, 2018 13:52 Temat postu: |
|
|
Ja nie jem tak często warzyw czy owoców. Staram się jednak, żeby były w mojej codziennej diecie. A teraz dodatkowo planuję wprowadzi płatki jaglane do śniadań. Przynajmniej 3 razy tygodniowo je jeść z mlekiem. Czytałam tutaj https://kupiec.pl/produkt/platki-jaglane/ , że są one bardzo zdrowe i zawierają wiele składników, które korzystnie wpływają na nasz organizm. |
|
Powrót do góry |
|
|
Jureck Antyk
Dołączył: 24 Kwi 2018 Posty: 20
|
Wysłany: Wto Kwi 24, 2018 08:21 Temat postu: |
|
|
Staram się jeść często świeże warzywa i owoce, z upraw ekologicznych. Takie są najlepsze. |
|
Powrót do góry |
|
|
socha86 Antyk
Dołączył: 20 Maj 2018 Posty: 4 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Wto Maj 22, 2018 19:43 Temat postu: |
|
|
Ja niestety nie mogę w tym obszarze tematycznym pomóc... To nie jest mój obszar wiedzy... _________________ Jeśli chce się zachować tajemnicę, należy ukryć ją nawet przed sobą. |
|
Powrót do góry |
|
|
prostolinijna Przyszłość
Dołączył: 12 Cze 2018 Posty: 258
|
Wysłany: Wto Cze 12, 2018 18:14 Temat postu: |
|
|
Jasne, że tak! Można, a nawet trzeba tak często spożywać owoce i warzywa, dla własnego zdrowia, jak i pobudzenia smaku . Moja koleżanka ma wyciskarkę wolnoobrotową MUKE i aż nie mogę się doczekać, kiedy kolejny raz zaprosi mnie na szklaneczkę soku. Sprzęt jest pierwsza klasa, można go do szafki schować i niemal nie słychać, jak pracuje. Muszę sama sobie taki kupić, bo to świetna sprawa . |
|
Powrót do góry |
|
|
mamakaroliny Przyszłość
Dołączył: 26 Paź 2017 Posty: 403
|
Wysłany: Czw Cze 14, 2018 08:38 Temat postu: |
|
|
Oczywiscie, zgodze sie z tym że warzywa i owoce sa bardzo ważne w naszym życiu, jednak sport także odgrywa ważną rolę. A ja uwielbiam owsiankę, zazwyczaj dodaje owoce i orzeczy, jest pyszna i zdrowa. Od jakiegś czasu moim hobby stał się sport, biegam regularnie 3-4 razy w tygodniu, w zależnosci jak na to pozwala czas. W okresie jesienno-zimowym bieganie jest nieco utrudnione ze względu na smog. Ale mam zamiar zamówic sobie maseczke http://www.dragonmask.pl Mam nadzieje ze pomoże, ktś może używa? |
|
Powrót do góry |
|
|
tukan Przyszłość
Dołączył: 26 Lip 2018 Posty: 367
|
Wysłany: Sro Wrz 19, 2018 19:42 Temat postu: |
|
|
Witaminy można sobie też dostarczać w sokach owocowych. Ja akurat uwielbiam te od DrWitta - multiwitamina jest pyszna ale również odkryłam zaskakujący smak pietruszki z jabłkiem. No i takie witaminy w sokach są chyba lepiej przyswajalne. Co Wy sądzicie? |
|
Powrót do góry |
|
|
orata Antyk
Dołączył: 20 Wrz 2018 Posty: 18 Skąd: Łódź
|
Wysłany: Czw Wrz 20, 2018 14:27 Temat postu: |
|
|
Kiedyś jadłam bardzo dużo owoców i warzyw, mogłabym powiedzieć, że faktycznie 5 razy dziennie zdarzało mi się dodać jakieś warzywo czy owoc. Dopóki nie zaczęłam się po ich zjedzeniu gorzej czuć i nie dowiedziałam się, że mam uczulenie na fruktozę. Co bardzo ograniczyło mi urozmaicanie codziennego menu, bo jak nie mogę jeść dużo owoców i warzyw, to co jeść? |
|
Powrót do góry |
|
|
karon Średniowiecze
Dołączył: 24 Wrz 2018 Posty: 23
|
Wysłany: Pon Wrz 24, 2018 13:41 Temat postu: |
|
|
Zauważyłam u siebie, że lepiej dla mojego organizmu, gdy jem owoce rano i do południa, bo jak zjem cokolwiek wieczorem, to potem mi ciężko na żołądku - tak, po owocach. Więc wieczorami często muszę kombinować, co jeść, żeby uniknąć sięgania po owoce. |
|
Powrót do góry |
|
|
sylwia-klara Renesans
Dołączył: 26 Wrz 2018 Posty: 52
|
Wysłany: Pią Wrz 28, 2018 12:55 Temat postu: |
|
|
Super pomysł z tym mrożeniem Robię podobnie. A wiecie, co się przydaje, żeby przyspieszyć gotowanie? Blender 2w1. Do robienia zup krem – idealny. A taka zupa, nawet po rozmrożeniu, smakuje pysznie. Jeszcze z grzankami... Czasem starczy za oba dania |
|
Powrót do góry |
|
|
semira9932 Przyszłość
Dołączył: 31 Mar 2018 Posty: 747
|
Wysłany: Sro Paź 17, 2018 07:20 Temat postu: |
|
|
Ja staram się dotrzymywać tego, aby mieć 5 porcji warzyw i owoców. U dzieci jest to konieczne, ponieważ dzięki temu są zdrowe, poprawiają swoją odporność i przyjmują wszystkie witaminy. Bardzo dobre soki znajdziecie na stronie https://www.sadywincenta.pl/sklep/smaki/sok-jablkowo-aroniowy Mają duże pojemności, więc idealnie nadają się dla całej rodziny, a po otwarciu mogą bez problemu stać nawet do 14 dni bez lodówki. |
|
Powrót do góry |
|
|
bubbles Antyk
Dołączył: 24 Paź 2018 Posty: 18 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Sro Paź 24, 2018 14:29 Temat postu: |
|
|
A wyobraźcie sobie, jak ciężko jest trzymać się tej zasady, gdy ma się alergię na fruktozę. Dlatego u mnie jest z tym ciężko, bo muszę ograniczać ich spożycie, dopóki nie znajdę czasu na pójście na odczulanie. W końcu nie można funkcjonować bez jedzenia żadnych warzyw ani owoców i nie dostarczania organizmowi żadnych witamin. Nie mogę się doczekać, bo jestem zmęczona pilnowaniem się, by nie zjeść czegoś w nadmiarze, co mogłoby mi zaszkodzić. |
|
Powrót do góry |
|
|
maria30 Przyszłość
Dołączył: 27 Lis 2017 Posty: 328
|
Wysłany: Wto Lis 26, 2019 10:24 Temat postu: |
|
|
Jak chodzi o oferty odnośnie zdrowych produktów to polecam wam pieczywo bezglutenowe na stronie jaka jest https://www.bee.pl/t/pieczywo-bezglutenowe Znajdziesz tutaj masę ofert które warto będzie przemyśleć jak najszybciej ponieważ takie pieczywo jest zdrowsze dla nas oraz naszego układu trawiennego. |
|
Powrót do góry |
|
|
Nesska Przyszłość
Dołączył: 04 Wrz 2020 Posty: 1087
|
Wysłany: Pon Lis 09, 2020 10:17 Temat postu: |
|
|
To może warto w takim razie zastanowić się nad świetną dietą sokową, która również będzie w stanie dostarczyć dużą dawkę witamin oraz minerałów? Ja zdecydowałam się na https://www.sportfoodsoki.pl/ i nie żałuję. Nie tylko uciekają zbędne kilogramy, ale również moje samopoczucie i odporność znacząco się poprawiły. Pozdrawiam i życzę jak najlepszych efektów! |
|
Powrót do góry |
|
|
Reklama
|
Wysłany: Pon Lis 09, 2020 10:17 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
|
|