Forum Nowoczesna Kobieta i Nowoczesny Mężczyzna Strona Główna Nowoczesna Kobieta i Nowoczesny Mężczyzna
Nowocześni
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Gimnastyka

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Nowoczesna Kobieta i Nowoczesny Mężczyzna Strona Główna -> Sport
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Norka
admin
admin


Dołączył: 18 Kwi 2007
Posty: 190
Skąd: Toruń

PostWysłany: Wto Lip 17, 2007 12:23    Temat postu: Gimnastyka Odpowiedz z cytatem

Ostatnio, zrobiłam sobie postanowienie, że np. trzy razy w tygodniu będę się gimnastykować tak chociaż przez 15 minut dziennie:) a potem pewnie wydluzę czas. Muszę przyznać, że strasznie ciężko jest mi się zmobilizować:/ Ale 15 minut bardzo inensywnych cwiczen.. spowodowaly ze miałam niezle zakwasy. musze cwiczyc regularnie. A co z wami?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora
Reklama






Wysłany: Wto Lip 17, 2007 12:23    Temat postu:

Powrót do góry
Węgielek
Moderator
Moderator


Dołączył: 31 Maj 2007
Posty: 84
Skąd: z łódki

PostWysłany: Sro Lip 18, 2007 07:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja się gimnastylkuję w domu, bo wiem co muszę robić, a czego nie. Wiem jakie partie ciała modelować i wszystko Smile. Ale chętnie pochodziłabym sobie na taką gimnastykę Smile
_________________
Lycantrophy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Norka
admin
admin


Dołączył: 18 Kwi 2007
Posty: 190
Skąd: Toruń

PostWysłany: Czw Lip 19, 2007 15:33    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A jakie ćwiczenia lubisz najbardziej??
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora
Węgielek
Moderator
Moderator


Dołączył: 31 Maj 2007
Posty: 84
Skąd: z łódki

PostWysłany: Pon Lip 30, 2007 09:29    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Bardzo lubię ćwiczenia na brzuch i jego mięśnie, a także na modelowanie pupy i ud.
_________________
Lycantrophy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Norka
admin
admin


Dołączył: 18 Kwi 2007
Posty: 190
Skąd: Toruń

PostWysłany: Wto Lip 31, 2007 10:43    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli chodzi o bardziej sprecyzowaną gimnastykę to ostatnio polubiłam JogęSmile Jest fenomenalna, a co najważniejsze ćwiczenia sprawiają mi radość.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora
Węgielek
Moderator
Moderator


Dołączył: 31 Maj 2007
Posty: 84
Skąd: z łódki

PostWysłany: Czw Sie 02, 2007 21:10    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A dużo kosztują takie zajęcia?
_________________
Lycantrophy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Norka
admin
admin


Dołączył: 18 Kwi 2007
Posty: 190
Skąd: Toruń

PostWysłany: Pon Sie 06, 2007 09:13    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przyznam się szczerze, że poki co ćwiczę sama w domku z DVD. Najpierw koleżanka pozyczyła mi jedną, i tak cwiczę cwicze. I naprawdę czuję się lepiej. Od wrzesnia chcę iść na zorganizowane zajęcia w klubie jakimś. Niestety w tego co się dowiadywałam, to w moim mieście nie ma zbyt duzego wyboru takich miejsc gdzie można poćwiczyć, i to jest dość drogie. kosztuje ok 80 zlotych za miesiąć. Chociaz jest nadzieja że uda mi się wyhaczyć coś tanszego:)
_________________
Nowoczesna kobieta
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora
rewur
Antyk
Antyk


Dołączył: 22 Mar 2017
Posty: 1

PostWysłany: Sro Mar 22, 2017 21:44    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Warto jest się ruszać. Po tym człowiek jest zdrowszy!
_________________
plus.biz.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
orangutan
Antyk
Antyk


Dołączył: 10 Maj 2017
Posty: 1

PostWysłany: Sro Maj 10, 2017 13:59    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja ćwiczę na siłowni trzy razy w tygodniu a w dni wolne od siłowni dorzucam właśnie gimnastykę która poprawia moje osiągnięcia Smile
_________________
http://www.beauty-factory.pl/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
olga32
Renesans
Renesans


Dołączył: 12 Lip 2017
Posty: 58

PostWysłany: Nie Paź 29, 2017 16:59    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Z zakwasami można sobie poradzić. Najlepiej użyj żelu z magnezem. Firma Magvita ma taki w ofercie https://magvita.pl/szukaj?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=zechsallsport. Dzięki odpowiedniej suplementacji magnezu unikniesz zakwasów i zregenerujesz mięśnie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
nowyu94
Antyk
Antyk


Dołączył: 23 Lis 2017
Posty: 1

PostWysłany: Czw Lis 23, 2017 11:36    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najlepsze cwiczenie Smile
_________________
http://bambi-london-escorts.com
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
QuasiPodobny
Antyk
Antyk


Dołączył: 02 Sty 2018
Posty: 1

PostWysłany: Wto Sty 02, 2018 23:32    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

a powiedzcie mi, naprawdę lubicie się gimnastykować, bo ja tego szczerze nienawidze...
_________________
strefa laptopów
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
torreador
Antyk
Antyk


Dołączył: 14 Sty 2018
Posty: 1

PostWysłany: Nie Sty 14, 2018 16:31    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

kazdy lubi sie gimnastykowac w zaciszu !
_________________
Kiedy się wymeldować przy sprzedaży mieszkania?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Jarecka
Średniowiecze
Średniowiecze


Dołączył: 13 Lip 2017
Posty: 22

PostWysłany: Pon Lut 26, 2018 14:58    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Od kiedy wysiada mi kręgosłup od siedzenia po 10 h przy komputerze i znajomy fizjoterapeuta nauczył mnie ćwiczeń dzięki którym nie boli kręgosłup i mam koszulkę http://futbolsklep.com.pl/koszulki-pilkarskie/nike w której nie czuję swojego potu, o kocham ćwiczenia.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kamolis
Antyk
Antyk


Dołączył: 01 Mar 2018
Posty: 1

PostWysłany: Czw Mar 01, 2018 16:30    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

najwazniejsza jest gimnastyka z rana
_________________
Nasiona marihuany
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Reklama






Wysłany: Czw Mar 01, 2018 16:30    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Nowoczesna Kobieta i Nowoczesny Mężczyzna Strona Główna -> Sport Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Nowoczesna Kobieta i Nowoczesny Mężczyzna  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group