Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
warita Antyk
Dołączył: 04 Kwi 2017 Posty: 1
|
Wysłany: Wto Kwi 04, 2017 13:16 Temat postu: Słabe stawy |
|
|
Możecie polecić coś na wzmocnienie stawów?
Wczoraj po bardzo długiej przerwie byłem pograć w piłkę i odczuwam bóle w stawach skokowych. _________________ Zobacz co warto zastosować przeciw zmarszczkom mimicznym i czołowym |
|
Powrót do góry |
|
|
Reklama
|
Wysłany: Wto Kwi 04, 2017 13:16 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
|
lifusmax Antyk
Dołączył: 13 Kwi 2017 Posty: 3
|
Wysłany: Nie Kwi 16, 2017 13:26 Temat postu: |
|
|
Staw jest miejscem, w którym jedna kość porusza się względem drugiej. Dwie kości połączone są więzadłami. Więzadła są podobne do elastycznych linek: utrzymują kości na swoim miejscu, podczas gdy mięśnie wydłużają się i skracają, aby umożliwić ruchy w stawie.
Chrząstka pokrywająca kość w obrębie stawu zapobiega bezpośredniemu ocieraniu się kości jednej o drugą. Sprzyja to prawidłowej pracy stawu.
Staw jest otoczony torebką stawową a przestrzeń w tej torebce (jama stawowa) zawiera płyn maziowy.
Płyn ten dostarcza składników odżywczych do stawu i chrząstki i jest produkowany przez błonę maziową, która wyściela jamę stawową.
Powyżej wymienione elementy stawu najczęściej ulegają uszkodzeniu (uraz, zapalenie itp.). W zależności od rodzaju choroby, może ona trwać przez wiele lat lub tylko przez kilka miesięcy, a następnie ulec poprawie samoistnie lub w wyniku leczenia. W początkowych stadiach choroby jest bardzo trudno określić, jaki będzie miała przebieg. _________________ biuro księgowe Służew |
|
Powrót do góry |
|
|
munka Przyszłość
Dołączył: 22 Lut 2017 Posty: 746
|
Wysłany: Czw Kwi 27, 2017 08:50 Temat postu: |
|
|
Na wzmocnienie stawów dobrze robią suplementy i ćwiczenia, ale jeśli masz problem w wyniku jakiejś kontuzji to tylko rehabilitacja pozostaje. Możesz skorzystać z tej samej z której korzystają sportowcy w Natural Medical bo mają tam nowe urządzenie viofor do magnetoterapii |
|
Powrót do góry |
|
|
Olida Średniowiecze
Dołączył: 28 Cze 2017 Posty: 29
|
Wysłany: Sob Paź 07, 2017 11:45 Temat postu: |
|
|
Masz rację, jednak sądzę, że Twoimi działaniami powinien pokierować lekarz ortopeda. Niech on oceni co należy robić, żeby było najlepiej. Miałam niedawno poważny problem z lewym kolanem. Pomógł mi ortopeda z http://evimed.com.pl/ortopedia/ |
|
Powrót do góry |
|
|
Arkadiusz1 Przyszłość
Dołączył: 20 Wrz 2017 Posty: 801
|
Wysłany: Pią Paź 13, 2017 09:51 Temat postu: |
|
|
Normalna sprawa.
Ostatnio zmieniony przez Arkadiusz1 dnia Pon Sie 08, 2022 13:25, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
MaryAnn84 Renesans
Dołączył: 12 Paź 2017 Posty: 43
|
Wysłany: Sro Paź 18, 2017 18:52 Temat postu: |
|
|
Skoro odczuwasz bóle to faktycznie trzeba podjąć niezbędne działania, żeby nie nabawić się kontuzji. Tutaj: http://ruszajpozdrowie.pl/dbaj-o-stawy/ znajdziesz całą masę porad odnośnie tego jak dbać o swoje stawy i jak je pielęgnować żeby były w dobrej kondycji. A w razie wątpliwości, lub kiedy dolegliwości nie miną warto udać się do specjalisty. |
|
Powrót do góry |
|
|
mautka Przyszłość
Dołączył: 15 Lis 2017 Posty: 580
|
Wysłany: Sro Lis 22, 2017 18:29 Temat postu: |
|
|
No właśnie rehabilitacja to podstawa, no i wizyta u ortopedy też nie zaszkodzi. W Krakowie jakby ktoś z Was szukał rehabilitacji to najlepsze są gabinety G&R , państw Więcków. Mają w Krakowie kilka punktów z gabinetami rehabilitacyjnymi. |
|
Powrót do góry |
|
|
Maciek19 Antyk
Dołączył: 25 Lis 2017 Posty: 5 Skąd: Poznań
|
Wysłany: Sro Lis 29, 2017 12:50 Temat postu: |
|
|
Hm.... A może lepiej zostawić ten temat specjaliście? Moim zdaniem to jest dość dobre rozwiązanie _________________ Panie Ptaku Nakręcaczu, nawet ja to rozumiem. Dlaczego pan tego nie pojmuje? |
|
Powrót do góry |
|
|
Balbina077 Barok
Dołączył: 27 Lis 2017 Posty: 76
|
Wysłany: Sro Lis 29, 2017 23:24 Temat postu: |
|
|
Dobra rehabilitacja może być naprawdę skuteczna w przypadku różnego rodzaju schorzeń układu ruchu. Tutaj - https://www.tourmedica.pl/ znajdziecie dobrych specjalistów w tej dziedzinie. Odpowiednia osoba może naprawdę zdziałać cuda. Szczególnie to się sprawdza po wszelkiego typu urazach mechanicznych albo operacjach. |
|
Powrót do góry |
|
|
rozwojowa Przyszłość
Dołączył: 11 Paź 2017 Posty: 503
|
Wysłany: Nie Sty 28, 2018 17:13 Temat postu: |
|
|
Niekiedy rehabilitacja może bardzo pomóc. W Krakowie można skorzystać z pomocy tych specjalistów http://www.rehabilitacje.org/ Mają oni spore doświadczenie. Rehabilitują na nowoczesnym sprzęcie, więc szybko można pozbyć się bólu i kontuzji. W razie potrzeby warto się do nich udać i skorzystać z takiej rehabilitacji. |
|
Powrót do góry |
|
|
Tatjana Wspołczesność
Dołączył: 23 Lip 2017 Posty: 233
|
Wysłany: Czw Lut 22, 2018 20:24 Temat postu: |
|
|
Przyczyny słabych stawów może być wiele. Jeżeli jednak nie wchodzą w grę tutaj kwestie chorobowe, na pewno dobrym pomysłem będzie też zwiększenie aktywności. Można też wybrać się na masaż, np. tajski w thaisun http://www.thaisun.pl/pl . Jest tam dostępna nawet taka opcja jak masaż sportowy i bez wątpienia pomoże nam on w walce o zdrowe i mocne stawy. |
|
Powrót do góry |
|
|
Polina Przyszłość
Dołączył: 10 Lis 2017 Posty: 293
|
Wysłany: Nie Lut 25, 2018 11:37 Temat postu: |
|
|
Słabe stawy to przekleństwo. U mnie to chyba rodzinne bo ja co chwilę mam problem ze stawami kolanowymi. Ostatnio byłam u fizjoterapeuty, który wykonywał mi zabiegi ultradźwiękami. Zabieg prosty i bezbolesny a efekt praktycznie odczułam natychmiast. Zastanawiam się nad kupnem aparatu do ultradźwięków https://www.bardomed.pl/17-aparaty-do-ultradzwiekow do użytku domowego. Regularne wykonywanie zabiegu wzmacnia stawy i przyspiesza ich regenerację. |
|
Powrót do góry |
|
|
maria30 Przyszłość
Dołączył: 27 Lis 2017 Posty: 328
|
Wysłany: Pią Maj 18, 2018 15:22 Temat postu: |
|
|
Może masz w kościach za mało żelaza i rzuca Ci się na stawy. Jeżeli tak jest to powinnaś udać się do dietetyka https://ranking.abczdrowie.pl/s/ortopeda/wroclaw aby ułożył Ci specjalną dietę która wzmocni kości i stawy. Nie zawsze problemy z kośćmi konczą się na rehabilitacji. |
|
Powrót do góry |
|
|
fitnesswoman Antyk
Dołączył: 13 Cze 2018 Posty: 3
|
Wysłany: Sro Cze 13, 2018 08:18 Temat postu: |
|
|
Polecam suplement diety Flexit Drink - mnie szybko postawił na nogi, a po wielu latach prowadzenia zajęć fitness na siłowni zaczynały mi mocno dokuczać bóle głównie w kolanach. |
|
Powrót do góry |
|
|
kasiulka13 Wspołczesność
Dołączył: 23 Lut 2018 Posty: 228
|
Wysłany: Sob Cze 16, 2018 15:17 Temat postu: |
|
|
Stawy mogą mieć złe smarowanie, lub może być w nich mało kolagenu. Warto to sprawdzić na badaniach tutaj https://www.helimed.pl/uslugi/diagnostyka-sportowa/ Sportowcy gdy mają problem z stawami bardzo latwo ulegają kontuzji, jeżeli nie chcecie podzielić takiego losu to lepiej to sprawdzcie. |
|
Powrót do góry |
|
|
Reklama
|
Wysłany: Sob Cze 16, 2018 15:17 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
|
|