Nowoczesna Kobieta i Nowoczesny Mężczyzna

[gawron5]

Stres lubi wejść w mięśnie. Są wówczas wiotkie, niesprawne i bardzo przeszkadzają w skupieniu się poprzez ból i częste skurcze. Warto wtedy zastanowić się nad serią masaży... proponuję skorzystać z usług https://kamildruzd.pl/masaze/ który zna się na tym bardzo dobrze! To profesjonalista w każdym calu.

[Reklama]

[estelle]

Właśnie w tym problem, że sobie nie radzę. Stres, a zwłaszcza presja czasu opanowuje mnie całą i jest naprawdę źle. Staram się oczywiście relaksować, myśleć pozytywnie itp. ale to się raczej na zbyt wiele nie zdaje
_________________
Kredyt Konsolidacyjny

[mary-kate009]

Ja także mam sporo stresu związanego z pracą i małymi dziećmi, dlatego chętnie i regularnie chodzę na treningi do klubu karate kyokushin . Dla mnie karate to najlepsza metoda na rozładowanie emocji z całego dnia. Polecam każdemu.

[Evunia]

Stres to jest główny powód bezsenności, na którą cierpi coraz więcej osób. Znalazłam ciekawy artykuł na ten temat https://www.rmf24.pl/fakty/polska/news-brak-snu-czyli-ile-mozna-nie-spac,nId,2907826 Ciekawostką jest fakt, że najdłużej nie spał mężczyzna, który chciał trafić do księgi rekordów i było to ok. 11 dni.

[komza90]

Ja najczęściej słucham muzyki. To mi pomaga odpędzić stresujące myśli. Jeśli mogę to kładę się i oglądam sobie coś w internecie, jakieś filmiki czy zdjęcia. Próbuję nie zawracać sobie głowy stresującymi rzeczami.
_________________
jaksiepisze.pl

[juliaserce]

Sprawdzony sposób na "rozładowanie" stresu na moich znajomych jak i na samej sobie to gry liczbowe. Świetnie wyciszają, wymuszając pracę mózgu, która przygłusza stres Polecam zaglądnąć do Sklepu PapierowaSowa i poszukać ciekawych gier, nie tylko liczbowych

[Kamilski]

Mi na stres pomaga ruch fizyczny, najlepiej rundy na worku bokserskim

[kewlar]

Stres jest czymś na prawdę wyniszczającym i męczącym. Warto skorzystac z terapii psychologicznej zanim będzie za późno. Jak szukacie specjalistów to w Łodzi znajduje się PsychoMedic, gdzie otrzymacie dobrą pomoc.

[kamamama]

Meliskę to zawsze mam w domu, ta jest bardzo fajna https://www.doz.pl/apteka/p129791-ZIELNIK_DOZ_Melisa_ziola_do_zaparzania_2_g_30_saszetek kosz paru złotych a ja mam gorszy dzień i nerwa od rana to szybko pomaga.

[Janinka654]

Na stres to tylko joga. Serio. Kiedyś jeszcze biegać próbowałam, ale mnie stresowało, że ludzie się patrzą. Rozkładam sobie mate, biorę akcesoria do jogi i już Zanim zaczęłam to kupiłam sobie parę książek i jakieś tutoriale na YT oglądałam, ale najlepsza jest strona https://joyinme.co/ merytoryczna i przejrzysta.

[Zemira]

Jeśli to jest jeszcze stres to pół biedy.Gorzej jeżeli nas dopadnie depresja to wtedy ni ma z tym żartów. Mój dobry przyjaciel leczył sie z depresji w ośrodku Medox https://medox.org.pl/ dobrze że tam właśnie trafił bo mają tam doskonałych fachowców i bardzo mu pomogli.

[Paula55]

A myśleliście o tym, żeby zapisać się na jogę? Wiem, że wielu osobom naprawdę to pomaga. Potrzebujecie do tego tylko trochę czasu i zaangażowania. Warto mieć też dobrej jakości akcesoria do jogi Sama polecałabym jakiś wygodny strój oraz matę.

[julajula]

Ostatnio czytałam wpis na ten temat na stronie http://elblagogloszenia.pl/ polecam tam zajrzeć, bardzo fajna strona

[roman.er]

Mi pomaga rozmowa z najbliższymi

[hamilton]

Każdy ma swój sposób na odstresowanie się, ale także joga pozwala się wyciszyć. Tutaj https://joyinme.co/ da się znaleźć maty do jogi. Są bardzo różne i w wielu kolorach. Do jogi przekonało się wiele osób i ją polecają jako sposób na stres.

[Reklama]