Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
flicimcrip Antyk
Dołączył: 22 Cze 2017 Posty: 1
|
Wysłany: Pią Cze 23, 2017 12:16 Temat postu: Uzupełnianie witamin |
|
|
Polecacie jakiś kompleks witamin, aby uzupełnic dietę? _________________ W chwili, kiedy zastanawiasz się czy kogoś kochasz, przestałeś go już kochać na zawsze. |
|
Powrót do góry |
|
|
Reklama
|
Wysłany: Pią Cze 23, 2017 12:16 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
|
Olida Średniowiecze
Dołączył: 28 Cze 2017 Posty: 29
|
Wysłany: Sro Cze 28, 2017 22:22 Temat postu: |
|
|
Jeśli uprawiasz sport, to suplementy powinny być dopasowane do twojej aktywności, tak zresztą jak i dieta. Chodzi o to, żeby suplementować to czego organizm najbardziej potrzebuje. Zobacz suplementy na http://www.energypharm.pl/ Należą do tych raczej tańszych a wyróżniają się dobrym smakiem, czego nie można powiedzieć o wielu innych. |
|
Powrót do góry |
|
|
Tatjana Wspołczesność
Dołączył: 23 Lip 2017 Posty: 233
|
Wysłany: Nie Lip 23, 2017 19:49 Temat postu: |
|
|
Ja powiem szczerze, że przez bardzo długi czas miałam spory problem z uzupełnieniem witamin. Na szczęście jakiś czas temu znalazłam w sieci świetny portal o zdrowiu i generalnie aktywnym trybie życia, a konkretnie http://aktywnienaplus.pl/ i powiem Wam szczerze, że można znaleźć tam ogromną ilość ciekawych wiadomości nie tylko na temat żywienia czy też suplementacji, w związku z czym bez wątpienia warto odwiedzić tą stronę |
|
Powrót do góry |
|
|
ElTango Przyszłość
Dołączył: 05 Lip 2017 Posty: 578
|
Wysłany: Pią Lip 28, 2017 18:09 Temat postu: |
|
|
Ja bym postawiła na zdrowe soki. Zerknij sobie na ofertę firmy Sady Wincenta http://www.sadywincenta.pl/ . Robią naturalne, tłoczone soki z polskich owoców. Ja kupuje u nich zawsze sok jabłkowo-aroniowy bo nie tylko smakuje mi najbardziej ale tez zawiera mnóstwo witamin. Soki te nie sa słodzone ani nie zawierają konserwantów. Po otwarciu nie trzeba ich przechowywac w lodówce (mogą stać nawet 2 tyg i sie nie psują) |
|
Powrót do góry |
|
|
michalina Antyk
Dołączył: 13 Paź 2017 Posty: 18
|
Wysłany: Czw Lis 02, 2017 10:18 Temat postu: |
|
|
A wiedzieliście, że na zdrowie żywności wpływa także odpowiedni jej transport? Ja dowiedziałam się niedawno i zaczęłam szukać informacji o tych samochodach. Wyczytałam tutaj http://automotomania.pl/transport-towarow-w-samochodach-chlodniach/, że takie samochody chłodnie mają swoje oznaczenia i to określa jakoś przewozu. Warto poczytać. |
|
Powrót do góry |
|
|
jjusti18 Przyszłość
Dołączył: 28 Cze 2017 Posty: 1239
|
Wysłany: Sro Lis 15, 2017 13:34 Temat postu: |
|
|
Warto uzupełniać witaminy naturalnie, czyli warzywami i owocami. Tabletki, tabletkami ale to jest chemia, jakby nie było. A natura to natura... Oczywiście trzeba uważać też gdzie się kupuje, bo też musi być to sprowadzane miejsce tak żeby owoce nie były nafaszerowane chemią. Od jakiegoś czas mam ochotę na borówki amerykańskie i trafiłam na http://www.borowki.info.pl . Planuję tutaj dokonać zakupu, ponieważ dowiedziałam się że najwyższej jakości borówki. w dodatku u nich możemy zakupić różne jej odmiany np: Duke, Spartan, Nelson i wiele innych. |
|
Powrót do góry |
|
|
heniutek XX-lecie Międzywojenne
Dołączył: 01 Lip 2017 Posty: 180
|
Wysłany: Czw Lis 30, 2017 19:37 Temat postu: |
|
|
Kiedy byłam w ciąży moje wyniki były naprawdę złe. Musiałam wspomagać sie suplementami, ale dopiero informacje na http://wspierajzdrowie.pl/dla-kobiet/dla-kobiet-w-ciazy/ pozwoliły mi wyjść na prostą. Tak wielu rzeczy człowiek nie wie, a są na wyciągnięcie ręki. |
|
Powrót do góry |
|
|
Kindzia0034 Renesans
Dołączył: 30 Lis 2017 Posty: 60
|
Wysłany: Czw Lis 30, 2017 20:52 Temat postu: |
|
|
Według mnie zamiast suplementów lepiej jest zainwestować na przykład w wyciskarkę do soków - https://zdrowywycisk.com/wyciskarki-do-sokow/. W ten sposób będziecie dostarczać organizmowi witaminy w zdrowej i naturalnej postaci. Poczytajcie sobie tylko o właściwościach danego warzywa czy owocu i przygotowujcie sobie z niego zdrowy i pyszny sok. Warto wypijać dziennie co najmniej szklankę soku i szybko zobaczycie poprawę samopoczucia. |
|
Powrót do góry |
|
|
agawosia Średniowiecze
Dołączył: 29 Sie 2017 Posty: 26
|
Wysłany: Pon Gru 04, 2017 19:34 Temat postu: |
|
|
Jeśli chodzi o mnie, to prowadzę bardzo aktywny tryb życia. Po pracy systematycznie trenuje i wiem, że ciężkie ćwiczenia wymagają odpowiedniej suplementacji. Staram się, to robić w najbardziej zbilansowany i rozsądny sposób. Korzystam ze sprawdzonego sklepu z odżywkami. Przed treningiem zawsze wrzucam http://mocnysklep.pl/kategoria-produktu/przedtreningowki/ i cieszę się jak widzę pierwsze efekty. |
|
Powrót do góry |
|
|
tommo Oświecenie
Dołączył: 21 Wrz 2017 Posty: 94
|
Wysłany: Wto Gru 05, 2017 10:24 Temat postu: |
|
|
ja nigdy nie miałam problemu z witaminami,do czasu.. kiedy zaszłam w ciążę, niedobory żelaza, wspomagam się suplementem dicofer. Dodatkowo niedobory witamin i magnezu... Cały czas czegoś mi brakuje, na szczęście dieta i suplementy robią swoje i pomagają |
|
Powrót do góry |
|
|
heniutek XX-lecie Międzywojenne
Dołączył: 01 Lip 2017 Posty: 180
|
Wysłany: Wto Gru 05, 2017 11:53 Temat postu: |
|
|
Świetnym naturalnym wspomagaczem w takich tematach są zioła. Bo złe samopoczucie to nie tylko brak witamin, ale również spadek żelaza i innych pierwiastków. Wykorzystanie ziół w codziennym gotowaniu to nie problem, a mogą nas naturalnie wspomóc, dowiedziałem się o tym z http://dietaabc.pl/zdrowie/korzysci-zdrowotne-ziol-szwedzkich/ |
|
Powrót do góry |
|
|
marwelo Antyk
Dołączył: 08 Gru 2017 Posty: 1
|
Wysłany: Pią Gru 08, 2017 16:46 Temat postu: |
|
|
co myslicie o tych suplemantach ? to cos daje wgl ? _________________ Quattro Szkoła |
|
Powrót do góry |
|
|
juli Antyk
Dołączył: 10 Gru 2017 Posty: 1 Skąd: Piła
|
|
Powrót do góry |
|
|
kasandra Przyszłość
Dołączył: 28 Lis 2017 Posty: 467
|
Wysłany: Sro Lut 07, 2018 09:42 Temat postu: |
|
|
Najlepiej wiedzieć, czego konkretnie naszemu organizmowi w danej chwili brakuje, jakich witamin i minerałów i je uzupełniać. Ciało daje zazwyczaj jakieś sygnały, np. mnie jak brakowało żelaza i witamin z grupy B to dokuczały mi kołatania serca, nerwowość, okresowe drętwienia i mrowienia rąk. I było mi ciągle zimno. Kupiłam sobie na to Biovital i po miesiącu objawy zaczęły znikać. Także na takie problemy polecam szczerze ten tonik. łatwo się zażywa bo w formie płynu, dobrze smakuje i jest w przystępnej cenie. A naprawdę działa. Moja mama pije od lat na wzmocnienie organizmu, ja dopiero drugi rok mam na półce. |
|
Powrót do góry |
|
|
Balbina077 Barok
Dołączył: 27 Lis 2017 Posty: 76
|
Wysłany: Pon Lut 12, 2018 21:28 Temat postu: |
|
|
Jeśli niedobory są różne to chyba najłatwiej będzie je uzupełnić suplementami diety. Wtedy można dostarczać organizmowi dodatkowo tylko te składniki, których mu brakuje. Dobre właściwości w zakresie uzupełniania niedoborów witamin i minerałów ma na przykład spirulina hawajska (https://evita.sklep.pl/pl/spirulina-hawajska-500mg-100kaps.html). Są to naturalne algi, które mogą być przyjmowane w postaci suplementów. Dodatkowo mogą one również pomóc w regulacji cukru we krwi oraz utrzymaniu prawidłowej masy ciała. |
|
Powrót do góry |
|
|
Reklama
|
Wysłany: Pon Lut 12, 2018 21:28 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
|
|